耐克智能手環(huán)對運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測欠準(zhǔn)確的訴訟案已經(jīng)塵埃落定，但這似乎并沒有拉近人們對可穿戴設(shè)備的美好期望與骨感現(xiàn)實(shí)之間的距離。甚至，不乏消費(fèi)者在購買使用的一兩周之后就直接選擇“放棄”，以偏極端的方式對一些可穿戴設(shè)備表達(dá)了不滿，。
在對行業(yè)心存擔(dān)憂的時(shí)候，我們不得不接受當(dāng)前鮮有可穿戴載設(shè)備是真正意義上完全合格產(chǎn)品的客觀現(xiàn)實(shí)。當(dāng)然，我們也應(yīng)該更冷靜地著眼于現(xiàn)有的產(chǎn)品技術(shù)水平，對行業(yè)的發(fā)展報(bào)以理性的樂觀，相信起步的艱難并不影響其作為物聯(lián)網(wǎng)載體的趨勢地位。
誰的心率監(jiān)測是準(zhǔn)確的?
放眼整個(gè)可穿戴設(shè)備領(lǐng)域，我們可以看到，幾乎每一款可穿戴設(shè)備都配有記錄各項(xiàng)與人體有關(guān)數(shù)據(jù)的功能，比如睡眠、心率、運(yùn)動(dòng)量等;貌似但凡缺了這項(xiàng)功能，都不能坦然面對“可穿戴設(shè)備”的頭銜。而且，目前支撐大部分可穿戴設(shè)備在市場混下去的也是這項(xiàng)功能。當(dāng)然這也無可厚非，因?yàn)闆]了數(shù)據(jù)的可穿戴設(shè)備沒有任何存在價(jià)值。那么問題來了，有了數(shù)據(jù)的可穿戴設(shè)備，它們的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確嗎?消費(fèi)者相信它們的數(shù)據(jù)是準(zhǔn)確的嗎?
我們先來看一組實(shí)驗(yàn)。以市面上帶心率監(jiān)測功能的智能設(shè)備為例，就其結(jié)果是否準(zhǔn)確的問題，CNET的Sharon Profis在心臟病學(xué)家Jon Zaroff博士的幫助下，選取了Garmin VivoFit、Basis Carbon Steel、Withings Pulse O2、三星Gear Fit以及三星搭載指尖傳感器的Galaxy S5作為測試對象，展開了三個(gè)靜止測試和三個(gè)運(yùn)動(dòng)測試。
結(jié)果證明，在靜止條件下，五款可穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)都比較精確，誤差率控制在10%左右，但在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，除了Garmin VivoFit和Galaxy S5表現(xiàn)驚人外，其余幾款設(shè)備都出現(xiàn)了較大程度的誤差。
五款智能手環(huán)心率監(jiān)測產(chǎn)生的誤差
測量結(jié)果是怎么得出的呢?這得從可穿戴設(shè)備和專業(yè)醫(yī)療設(shè)備的原理說起：專業(yè)醫(yī)療環(huán)境使用的心電圖機(jī)器或胸帶心率監(jiān)測器利用的是電極式心率傳感器，這類設(shè)備往往操作比較復(fù)雜且龐大，因此還無法應(yīng)用于較小的可穿戴設(shè)備上。目前大部分的移動(dòng)設(shè)備端搭載的傳感器是一種通過光反射測量的光電心率傳感器，即通過LED 照明毛細(xì)血管，監(jiān)測血液流動(dòng)速度，以獲得BPM(每分鐘心跳數(shù))。如果想獲得比較精準(zhǔn)的監(jiān)測數(shù)據(jù)，光電心率傳感器往往對實(shí)際監(jiān)測的環(huán)境要求相當(dāng)高，即用戶不能說話、不能移動(dòng)、不能出汗，因此在運(yùn)動(dòng)環(huán)境下，其誤差幾率就會(huì)比較大。
Garmin VivoFit和Galaxy S5之所以能在運(yùn)動(dòng)情況下保持相對準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)記錄，前者的原因在于它是胸帶心率傳感器，技術(shù)原理類似于心電圖機(jī)器，而后者盡管原理上與手環(huán)一致，但不同的是手機(jī)測量的位置在指尖，由于食指指尖存在一個(gè)動(dòng)脈血管，因此它基本上能與心臟保持相同的頻率。
三星S5手機(jī)上配備的光電心率傳感器
我們可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中總結(jié)出來，想要在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下獲得準(zhǔn)確的心率數(shù)據(jù)，可穿戴設(shè)備的佩戴位置很重要，即要么在靠近心臟的地方，要么在靠近指尖的地方，反正不能是手腕這種地方就對了，那么這也就把目前所有智能手環(huán)以及手表類產(chǎn)品心率監(jiān)測的準(zhǔn)確性都給否定了。當(dāng)然，國內(nèi)目前一些生產(chǎn)醫(yī)療器械產(chǎn)品的企業(yè)對這項(xiàng)技術(shù)有著更深刻的理解，比如北京利安盛華科技公司所生產(chǎn)的利安健康管家這款可穿戴設(shè)備，就是采用對指尖動(dòng)脈的監(jiān)測技術(shù)來實(shí)現(xiàn)對心率的監(jiān)測。
那么睡眠監(jiān)測呢?
除了心率監(jiān)測之外，還有一項(xiàng)被大家關(guān)注的技術(shù)，就是對睡眠的監(jiān)測。比如，宣傳稱可以監(jiān)測用戶深度睡眠時(shí)間的Jawbone UP手環(huán)，其監(jiān)測原理也被相關(guān)的醫(yī)學(xué)專家給否定了。在監(jiān)測用戶深度睡眠時(shí)間的功能上，Jawbone UP的實(shí)現(xiàn)原理是通過活動(dòng)監(jiān)測儀跟蹤用戶在睡覺時(shí)間的微幅運(yùn)動(dòng)，以判斷其睡眠狀態(tài)。另外一種對睡眠的監(jiān)測是參照心率來實(shí)現(xiàn)，由于我們的心率隨著睡眠周期的變化會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，當(dāng)我們處于深度睡眠時(shí)，心率會(huì)相應(yīng)的下降，所以我們就參照了這個(gè)睡眠時(shí)間的心率變化來監(jiān)測睡眠質(zhì)量。
但實(shí)際情況是，對睡眠深度的判斷是根據(jù)睡眠過程中腦電、肌電和眼電的表現(xiàn)和特征來進(jìn)行綜合判斷的，顯然，Jawbone UP手環(huán)的監(jiān)測方式并不科學(xué)，其得出的數(shù)據(jù)也并不可靠。而另外參照于心率的監(jiān)測，由于目前可穿戴設(shè)備上的心率傳感器準(zhǔn)確度偏低，其可信度有待考量，而此時(shí)如果依據(jù)心率為參考依據(jù)得出的睡眠周期數(shù)據(jù)只能呵呵了，我們只要不失眠，一覺能睡到天亮就可以了，不必太在意所謂的監(jiān)測結(jié)果。
寫到這里，我們可以回答開頭的那個(gè)問題了，即誰的監(jiān)測數(shù)據(jù)是準(zhǔn)確的?專業(yè)級(jí)的醫(yī)療設(shè)備相對是準(zhǔn)確的，或者用于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的特定環(huán)境下的設(shè)備是準(zhǔn)確的，但無論如何還不能說目前那些沒有經(jīng)過醫(yī)療認(rèn)證的可穿戴設(shè)備上的數(shù)據(jù)是準(zhǔn)確的，或者是接近于真實(shí)世界的，尤其是智能手表與智能手環(huán)類產(chǎn)品。其實(shí)，我們可以從各類可穿戴設(shè)備的廣告宣傳中看到，企業(yè)是盡量避開數(shù)據(jù)準(zhǔn)確這個(gè)問題的，于他們而言，他們既要拿這個(gè)來當(dāng)吸引消費(fèi)者的噱頭，但又要把握得恰到好處，不至于沒有回旋的余地。
比如，F(xiàn)uelBand在宣傳中告訴消費(fèi)者的是這款設(shè)備可以測量四種數(shù)據(jù)：時(shí)間、卡路里、步數(shù)和NikeFuel能量計(jì)數(shù)值，但并沒有說這些數(shù)據(jù)是絕對準(zhǔn)確的，因?yàn)?ldquo;準(zhǔn)確”本來就是一個(gè)相對概念，即使是專業(yè)級(jí)的醫(yī)療設(shè)備也還是會(huì)存在一定的誤差。換個(gè)說法就是，這些數(shù)據(jù)也不是完全沒有任何作用，你如果愿意的話，它們還是可以作為參考的，你可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)大致判斷出一個(gè)趨勢，增加對自身的了解，盡量使自己更科學(xué)地調(diào)節(jié)自己的生活等等。
如何面對監(jiān)測“不準(zhǔn)”
相對于當(dāng)前的醫(yī)療級(jí)監(jiān)測產(chǎn)品，在產(chǎn)品形態(tài)上更加微型化的智能手表、手環(huán)或多或少存在著一些差距，當(dāng)前目前也有一些專注于做醫(yī)療級(jí)監(jiān)測的智能手表，其在監(jiān)測上并不亞于醫(yī)療級(jí)的監(jiān)測產(chǎn)品。但就當(dāng)前的醫(yī)療級(jí)監(jiān)測產(chǎn)品而言，其監(jiān)測的“準(zhǔn)確”性也只是一個(gè)相對的概念，并不能完全真實(shí)地反應(yīng)人體真實(shí)生理狀況的全部。同樣，對于可穿戴設(shè)備而言，隨著時(shí)間的推移，產(chǎn)業(yè)鏈技術(shù)的不斷完善，算法技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的修正、積累，不論是基于手表、手環(huán)、衣服等任意形態(tài)的穿戴類設(shè)備，其監(jiān)測數(shù)據(jù)將會(huì)不斷地接近于人體真實(shí)的生理狀態(tài)。
對于企業(yè)而言，我們需要客觀地面對當(dāng)前產(chǎn)業(yè)發(fā)展過程的階段，站在用戶的角度將自身核心監(jiān)測，并且是成熟的技術(shù)通過營銷的方式傳遞給消費(fèi)者。對于一些處于發(fā)展過程中的技術(shù)，或許我們需要采取“保守”的方式，以一種附加功能的形式，在營銷宣傳的過程中清晰的告知消費(fèi)者改功能只能作為參考依據(jù)。
對于消費(fèi)者而言，我們需要對新科技事物報(bào)以更大的包容，尤其是可穿戴設(shè)備這種顛覆性的產(chǎn)品技術(shù)，在從0到1的搭建，以及從1到N的進(jìn)化過程中需要一定的時(shí)間。我們站在今天一下成熟的電子設(shè)備角度來看待可穿戴設(shè)備，或許有著各種各樣的不完美，但如果站在整個(gè)物聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的趨勢角度來看待，當(dāng)前的可穿戴正處于時(shí)代的風(fēng)口上，正在以超越PC、智能手機(jī)曾經(jīng)的發(fā)展速度在進(jìn)化。
不論如何爭議，對于可穿戴設(shè)備而言，它必將會(huì)從嬰兒成長為青少年，并走向成熟，而科技的進(jìn)步最終也將造福于人類。
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本文標(biāo)題：你被可穿戴設(shè)備的心率監(jiān)測“忽悠”過嗎？
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