你的每一次呼吸，你的一舉一動，Spire都記錄著
Spire監視你的一舉一動和呼吸狀況，在緩解壓力方面比ZenMarster更有優勢
呼吸是新的行走方式嗎?
以San Francisco為基礎的Spire設計靈感是在裝置上裝有夾子，使產品看起來像一個小的巖石，不僅通過分析你運動的步伐和姿勢，還根據你的呼吸狀況，監視你起伏變化的壓力和集中程度。Spire與一個奧利奧餅干大小、重量差不多。(但是不能吃)。
Spire設計為一個小半軟質花崗巖體，可以夾在你的腰帶或內衣上，你的每一個呼吸情況都會實時顯示在手機屏幕上。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。通過看肺的節奏，Spire可以提醒你的壓力情況，需要做幾個深呼吸或者分散注意力，讓你更容易保持冷靜。它的作用就像一個“定期”的活動跟蹤器：它知道你的移動情況，通過藍牙發送所有的數據到iPhone上配套的應用程序。
這是可穿戴的世界一直在期待的革新嗎?
呼吸器基本的情況
當你的生活變得更加忙碌，需要思考得越多，你的健康就成為一個超越物質的東西的組合，包括生產力和注意力。呼吸是這些東西中最好的生理指標——這就是Spire都在關注著你的每一次呼吸和舉動。
Spire不是有意在你有壓力的時候打擾你的情緒，而是在緊張中為你帶來輕松和緩神。
這項技術花了大約4年的時間來開發(4年，74個原型，8個應用程序，精確分析了大約1000000次呼吸數據)，從上周開始上架出售，價格150美元。這是來自Stanford s Calming Technology實驗室的Jonathan Palley研發的。
Spire背后的科學原理相當簡單，Palley講述了關于數字的趨勢：當壓力觸發大腦的戰斗力或戰斗反應時，人的心率升高，呼吸變淺，肌肉變得緊張。Spire收集身體的這些信息，把數據通過藍牙發送到配套的智能手機應用程序。Spire不是有意打擾你每一次有壓力時候的情緒，他解釋說，反而是為了在混亂和緊張中讓你意識放松。
為此，該裝置記錄了呼吸情況，并會提醒和實時指導該如何通過呼吸練習控制自己的情緒和壓力。在呼吸過程中，小傳感器內運行計算法則，在顯示有壓力模式下通知使用者，另外潛在的哮喘病，睡眠呼吸暫停等模式也包含在內。
通過玩游戲的經驗，Spire激勵了呼吸技術的發展——人唯一可控制的壓力指標。
Spire體驗開始
在Spire正式推出之前，我試用了約兩周的時間。在這些瘋狂的日子里，Spire告訴我一整天都在使用Zen的狀態，盡管在駕駛或一次又一次的會議中看起來壓力更大。
設備本身讓我想起Fitbit zip或Misfit Shine(無腰帶)。為了精確的測量，一側像石頭一樣的裝置必須直接戴在你的胸部或其他部位的腰帶上。
該設備實時更新我的呼吸數據數據，我可以知道我有多緊張或心煩意亂。然后應用程序提醒我注意力分散，深呼吸平靜下來。它的確起作用!每一次我專注地深呼吸停下來，我感到平靜，精神一整天更集中。
盡管我們在使用過程中偶爾有一些錯誤，但Spire是非常容易操作的。簡單的安裝和打開應用程序(可用于蘋果和安卓系統)，設備配對后就可以使用了。夾Spire在褲子內衣(只限女士)，你的每一次呼吸數據將在應用程序上可視和實時更新。想象著在你的手機屏幕上有胸腔隔膜的膨脹和收縮。
現在，我們來說一下它的問題。從一打開包裝盒，我就碰到了充電問題。盡管花了幾個小時用無線充電板充電，應用程序說它只有百分之八十的電量。另外我試了很多次才獲取設備和應用程序同步。Spire告訴我不要擔心：充電問題是一個小錯誤，因為我沒有下載一個更新了的版本。還有不是說裝置不能完全充電，是因為應用程序報告錯誤電量百分比。
它的確起作用了!每次啟動后，我感到平靜，精神更集中，并準備好迎接新的一天。
但是我的問題并沒有結束。我的問題時應用程序經常連接不上，真令人沮喪。我想說的是這讓我的壓力指數上升，盡管無法證明是否有可能因為網絡連接問題。
設備的其他關鍵問題我已經確認了。認識我的人知道我是個怪人。其他設備一直跟蹤我的步驟和活動情況，但Spire的追蹤是不穩定的。在我活動多的日子里，根據其他設備顯示我實現了每天目標的百分之一百五十，而Spire只追蹤到百分之五十。
操作運用
Spire的應用程序將提示你設置每天平靜，注意力和活動的目標。它有三個主要部分：主頁，進步和加速。主屏幕是最常用和重要的，因為它提供實時的呼吸數據，通過云狀圓圈顯示呼吸數據的填充和清空。屏幕也顯示一整天的活動呼吸波動情況。
加速器提供旨在幫助改變人的精神狀態的視覺和聽覺鍛煉，并在一天中變得更集中或減少壓力。當得知我壓力過大時，我通過Spire的提醒，參加平靜提升或專注力提升的練習。能夠看到呼吸狀態的引導練習成功地改變我的心態，讓我冷靜而專注地度過每一天。
應用程序經過精心設計，用戶操作方便。用戶可以通過分解成每天進步情況和達到目標的百分比兩個部分的互動三葉圖形追蹤他們日常的進步情況。用戶還可以回顧每周的活動和歷史資料，以至更好地了解如何變得平靜和更專注，更健康。所有這些數據讓用戶更加反省，從而達到他們身體和精神的一致性。
Spire帶有一個漂亮的充電板，使用Qi無線充電技術。只需將設備放到電板上，它會自動開始充電。太酷了!該設備的電池壽命很長，一周一次充電即可。
這是你的呼吸監測器嗎?
Spire是我喜歡的一款區別于其他可穿戴設備或追蹤器產品。當我有壓力的時候，應用程序會提醒我并讓我安靜下來。盡管我有強烈的小兒多動癥ADHD，這款產品也能讓我更專注。
總體健身數據的誤差意味著這不是最好的集所有功能于一身的健身裝置。花費149美元，你可能會使用更傳統的設備如Fitbit Charge, Jawbone UP, or Withings Pulse 02。
我發現的最初錯誤不應該被忽視或否認。這是推出新產品面臨的挑戰的一部分，慢慢地你會發現更多錯誤。如果你有潛在的壓力，讓Spire來消除你的焦慮。停止計算運動的步伐，然后開始數綿羊進入睡眠。
優點
電池壽命長
外形精美
無線充電
與手機App完美配合
缺點
健身追蹤不精確
車載不可用
偶爾有動力平衡問題
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本文標題：Spire 運動追蹤器評測
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