Sleep Cycle alarm clock是一款來自瑞典的iPhone軟件，它可將你的手機變為一臺睡眠記錄儀。工作時，它通過iPhone內部的加速度感應器監控人體的睡眠活動。 根據所處的睡眠階段不同，人體的反應也各異：當處于熟睡階段時，身體幾乎紋絲不動；在做夢期間，我們的肢體則會稍稍顫動；而隨著起床的臨近身體也會越發躁動。 Sleep Cycle利用感應到的這些動靜記錄你的睡眠過程，并在每天早晨以圖表形式呈現。更絕的是，通過分析這些信息，它能夠推算出你每次起床的最佳時刻（精度為半小時），并自動播放舒緩的音樂將你喚醒。 不過，拜它所賜，我多年來第一次嘗到難以入眠的滋味，第二天糟糕的圖表結果還給我帶來更大打擊。看來Sleep Cycle非但沒能改善我的睡眠，反倒使我患上了失眠癥（當然只是暫時的）。
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本文標題：iPhone讓睡眠如程式般精準
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